Kürbiskern oder Hanf

Zwei Proteine, ein Verfahren

Beide teilentölt statt isoliert. Der Unterschied liegt woanders.

Eine einzige Zutat
Bio aus Österreich
Teilentölt, nicht isoliert

Was in der Dose ist – und was nicht

Kein Isolat, kein Aroma, kein Süssstoff, kein Füllmittel. Auf der Zutatenliste steht bei beiden Pulvern genau eine Zeile.

Zutat pro Dose

1

Protein Kürbiskern

65 %

Protein Hanf

50 %

Bio aus Österreich

100 %

Direktvergleich

Kürbiskern und Hanf im direkten Vergleich

Beide Pulver entstehen nach demselben Verfahren. Unterschiedlich sind Rohstoff, Nährwertprofil und Geschmack.

Kürbiskernprotein
Hanfprotein
Proteingehalt je 100 g
65 g
50 g
Ballaststoffe je 100 g
11 g
21 g
Eisen je 100 g
17 mg
25 mg
Magnesium je 100 g
770 mg
800 mg
Zink je 100 g
16 mg
14,4 mg
Zutaten
Kürbiskerne, entölt
Hanfsamen, entölt
Geschmack
Mild, fein-nussig
Kräftig, nussig mit grüner Note
Passt zu
Shake, Porridge, Backen
Smoothie, Suppe, Bowl

Beide sind teilentölte Naturprodukte aus demselben Verfahren. Die Wahl ist eine Geschmacks- und Anwendungsfrage, keine Qualitätsfrage.

Vidange partielle au lieu d'une vidange complète

La plupart des poudres protéinées disponibles sur le marché sont des isolats. La matière première est traitée technologiquement, la protéine en est extraite et concentrée à 80 ou 90 pour cent. Tout le reste – minéraux, fibres, graisses résiduelles – est éliminé au cours du processus.

Nos deux poudres sont fabriquées différemment. Les graines sont pressées mécaniquement pour en extraire l'huile. Ce qui reste est le tourteau de pressage : la protéine de la graine et tout ce qui était naturellement présent. Ce tourteau est moulu – sans torréfaction, sans raffinage, sans traitement thermique supplémentaire. La poudre est prête.

Honnêtement, un isolat n'est pas mauvais pour autant : si vous voulez la quantité maximale de protéines par gramme avec le moins de calories possible, c'est ce qu'il vous faut. Nous cherchons autre chose – une poudre avec un seul ingrédient, où le magnésium, le fer et le zinc sont encore là où la plante les a mis.

Coût d’une portion

Une boîte contient 350 grammes et coûte 12,90 CHF. Pour une portion de 25 grammes – soit deux à trois cuillères à soupe – elle suffit pour environ 14 portions. Cela revient à 92 centimes par portion, pour 16 grammes de protéines pour les graines de courge et 12,5 grammes pour le chanvre.

Par portion (25 g)

0,92 CHF

Portions par boîte

14

Protéines de graines de courge

16 g

Protéine de chanvre

12,5 g

Ce qui est écrit sur la boîte

La liste des ingrédients est identique pour les deux poudres : graines de courge déshuilées pour l'une, graines de chanvre déshuilées pour l'autre. Pas d'arômes, pas d'édulcorants, pas d'antiagglomérants, pas d'agents de remplissage.

Les deux matières premières proviennent de l'agriculture biologique contrôlée en Autriche et sont certifiées biologiques. Les deux poudres sont végétaliennes et sans lactose. Elles sont conditionnées en Suisse – Kraftgras est basé à Saint-Gall.

Des questions sur l'un des deux produits ? Écrivez-nous.

Ou tout simplement les deux

Les deux sortes Duo de protéines – graines de courge et chanvre

Une boîte de protéines de graines de courge et une de chanvre, soit 700 grammes au total. Pour tous ceux qui n'arrivent pas à se décider – ou qui ont besoin des deux : la douceur de la graine de courge pour la pâtisserie et les shakers, la puissance du chanvre pour les smoothies et les soupes. Cela représente 82 centimes par portion au lieu de 92.

CHF 20.70
ÉPARGNE [pourcentage]% Par rapport à l'achat individuel des deux boîtes.

Expédition par la Poste Suisse · Commandes passées avant 18h00 expédiées le jour même

Certifié bio autrichien

Sans additifs, sans agents de charge

Poudre de protéines

Ce qu'il y a dedans

  • 350 g de protéines de graines de courge – 65 % de protéines, douces et légèrement noisettées

  • 350 g de protéines de chanvre – 50 % de protéines, 21 g de fibres pour 100 g

  • Un seul ingrédient – sans arômes, édulcorants ou agents de remplissage

  • 28 portions de 25 g – suffisant pour environ un mois

  • Certifié bio issu de l'agriculture biologique contrôlée

Application

À quoi sert chaque chose

Deux poudres, quatre situations quotidiennes.

Les deux poudres peuvent être mélangées à froid et sont suffisamment stables à la chaleur pour la cuisson.

Dans le shaker
25 grammes de poudre pour environ 250 ml de liquide. La protéine de graines de courge reste discrète en bouche et se marie bien avec le lait, la boisson à l'avoine ou l'eau. La protéine de chanvre est plus prononcée et s'harmonise mieux avec la banane, le cacao ou un smoothie vert. Un shaker est utile, car nous n'utilisons pas d'antiagglomérants.
Lors de la cuisson
La protéine de graines de courge peut remplacer environ 10 à 20 % de la quantité de farine, la protéine de chanvre environ 10 à 15 %. Les deux absorbent beaucoup plus de liquide que la farine – il convient donc d'augmenter légèrement la quantité de liquide dans la pâte. Convient bien pour le pain, les crackers et les barres.
Dans les mueslis et les bols
Une à deux cuillères à soupe sur du porridge, du yaourt ou un bol. La protéine de graine de courge est ici la variante la plus discrète, la protéine de chanvre apporte sa propre note noisette et verte et fournit, avec 21 grammes de fibres pour 100 grammes, la plus grande teneur en fibres.
Dans les plats salés
Les deux poudres fonctionnent bien dans les soupes, les trempettes et le pesto. Ne pas faire cuire, mais incorporer à la fin. La protéine de chanvre s'accorde particulièrement bien avec les soupes à la citrouille, aux petits pois et aux herbes.

Vous n’êtes pas sûr ? Écrivez-nous un petit mot.

Foire aux questions sur les protéines de graines de courge et de chanvre

Protéines de graines de courge si vous souhaitez une teneur élevée en protéines et une poudre qui reste discrète en bouche. Protéines de chanvre si les fibres sont importantes pour vous et que vous aimez un goût plus prononcé, noisetté et herbacé. Beaucoup alternent les deux – le prix est le même pour les deux.

Les noyaux ou les graines sont pressés mécaniquement pour en extraire l'huile. Le tourteau résiduel est moulu – c'est la poudre. Une partie de la graisse y reste, ainsi que les minéraux et les fibres de la graine. Dans le cas d'un isolat, la protéine est en revanche extraite techniquement et tout le reste est séparé.

Il s'agit d'un aliment, et non d'une préparation dosée. La dose habituelle est de deux à trois cuillères à soupe par jour, soit environ 20 à 30 grammes. Une boîte dure donc environ deux semaines.

Pour les enfants de moins de neuf ans, le fabricant recommande un maximum de 10 grammes par jour pour la protéine de chanvre. Il n'y a pas de restriction particulière pour la protéine de graines de courge. En cas de doute, veuillez discuter de la prise avec votre pédiatre.

Les graines de courge et les graines de chanvre sont naturellement sans gluten. Cependant, le fabricant de la protéine de chanvre indique que des traces de gluten peuvent être présentes, car des matières premières contenant du gluten sont également traitées dans la même usine. Si vous souffrez de la maladie cœliaque, veuillez nous contacter avant le premier achat – ou, en cas de doute, optez pour la protéine de graines de courge.

Seules les graines de la plante de chanvre sont utilisées, pas les fleurs ou les feuilles. La poudre est un aliment et non un produit cannabinoïde. Si vous avez des questions à ce sujet, n'hésitez pas à nous contacter.

La protéine de courge a un goût doux et finement noisetté et reste discrète dans les recettes. La protéine de chanvre est plus forte, plus noisettée et a une légère note verte et herbacée. Ceux qui essaient des protéines végétales pour la première fois commencent généralement par la protéine de courge.

Issu de l'agriculture biologique contrôlée en Autriche, transformé dans une entreprise biologique autrichienne. Les poudres sont conditionnées en Suisse. Kraftgras est basé à Saint-Gall.

Conserver à l'abri de la lumière et de la chaleur, dans un endroit frais et sec. Après ouverture, conserver dans un endroit sec et hermétiquement fermé, et consommer rapidement. La date de durabilité minimale est indiquée sur la boîte.