L-Teanina (estratto di tè verde)

L-teanina è un amminoacido che in natura si trova quasi esclusivamente nella pianta del tè Camellia sinensis. Appartiene agli amminoacidi non proteogenici. Il tuo corpo non lo incorpora quindi nelle proteine, come fa con amminoacidi come la leucina o la glicina. La L-teanina è stata isolata per la prima volta nel 1949 in Giappone, dove il tè verde fa parte della vita quotidiana da secoli.

La quantità di L-teanina contenuta in una foglia di tè dipende molto dalla coltivazione e dalla lavorazione. La luce solare favorisce nella pianta la conversione della L-teanina in catechine. Per questo motivo, i tè coltivati all'ombra, come il Gyokuro o il Matcha, presentano concentrazioni notevolmente più elevate rispetto ai tè coltivati a pieno sole. In una tazza normale di tè verde ne trovi solitamente solo pochi milligrammi, e la quantità varia a seconda della varietà, della temperatura dell'acqua e del tempo di infusione.

Queste capsule contengono un estratto di tè verde standardizzato in L-teanina. Ogni capsula contiene 500 mg di estratto, di cui 200 mg di L-teanina. Ciò corrisponde a una percentuale del 40%. In questo modo sai esattamente quanta L-teanina assumi a ogni dose, indipendentemente dal tipo di tè che hai in tazza.

La formulazione è volutamente semplice. Oltre all'estratto, la capsula contiene solo un involucro in idrossipropilmetilcellulosa (HPMC), un derivato della cellulosa di origine vegetale. Non contiene riempitivi né antiagglomeranti. Assumendo una o due capsule al giorno, assumi 200-400 mg di L-teanina.

Trattandosi di un estratto vegetale di tè verde, oltre alla L-teanina possono essere presenti altri componenti del tè, come le catechine. Per l'epigallocatechina gallato (EGCG) derivante dagli estratti di tè verde è prevista una dose massima di 800 mg al giorno. Pertanto, osserva le indicazioni riportate più avanti, in particolare se consumi nello stesso giorno altri prodotti a base di tè verde.

Estratto di tè verde (Camellia sinensis), idrossipropilmetilcellulosa (capsula)

90 capsule

Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.